joi, 30 iunie 2011

Sfaturi de vacanta - Cum sa ne pregatim bagajul

Cand pleci in vacanta, se intampla sa ai probleme cand trebuie sa faci bagajul. Nu ai destul loc pentru a pune toate lucrurile pe care vrei sa le ai cu tine, nu ai mereu haine potrivite cu vremea de afara sau uiti ceva acasa si iti aduci aminte dupa ce deja esti pe drum.

Afla din filmuletul atasat cum sa-ti faci bagajul de vacanta. Tine cont de aspectele prezentate, astfel incat sa nu-ti lipseasca nimic atunci cand pleci in concediu.


(sursa http://turism.acasa.ro )

sâmbătă, 25 iunie 2011

Cum sa arati mai tanara


Cum sa arati mai tanara
Sursa foto: Hepta
Machiajul are „darul” de a accentua trasaturile oamenilor, dar si de a ascunde defectele sau petele de pe fata. Dar stiai ca poate fi folosit si pentru a te intineri? Folosind culoarea, consistenta si tehnica potrivite, poti reda tenului tau tineretea de alta data. Iata cateva sfaturi:

•Foloseste un fond de ten tip crema, ca sa ascunzi ridurile fine si petele de culoare inchisa de sub ochi sau cearcanele. Toate aceste semne te imbatranesc, dar pot fi camuflate cu ajutorul fondului de ten.

Ai grija sa alegi nuanta potrivita, doar cu o treapta mai deschisa decat culoarea pielii tale, ca sa arate cat mai natural. E mai bine sa-ti cumperi creme, decat batoane corectoare, pentru ca acestea se imbiba mai bine in piele.

•Foloseste fond de ten lichid , cu crema de protectie solara si crema hidratanta. Daca pana acum foloseai un fond de ten tip crema, ai face bine sa-l arunci sau sa i-l dai unei prietene si sa cumperi in schimb unul lichid.

Fondurile de ten tip crema tind sa accentueze ridurile, asa ca e mai bine sa le eviti. Cel lichid este nu numai usor de aplicat, ci si hidratant. Cand iti alegi fondul de ten lichid, cumpara unul care te si hidrateaza si te si protejeaza de radiatiile solare. Astfel, tenul tau va fi protejat si va arata bine de dimineata pana seara.

•Accentueaza-ti trasaturile fetei. Aplica pudra pe obraji, pe partile laterale ale nasului, in colturile gurii si pe barbie.

•Accentueaza-ti sprancenele. Pe masura ce imbatranesti, sprancenele devin tot mai putin evidente, asa ca e bine sa le scoti in evidenta, folosind pensula si fardul, de culoare asemanatoare cu nuanta lor naturala. Astfel, vor arata mai naturale decat daca le-ai contura cu un creion.

•Foloseste blush tip crema in loc de pudra, astfel pielea ta nu va mai fi mata. Cremele iti hidrateaza tenul, iar machiajul tau va fi mai natural.

•Pe pleoapa de jos, foloseste un creion de culoare deschisa. Ochii stralucitori te fac sa arati mai tanara, iar acest efect se poate obtine cu ajutorul unui creion sau fard de culoare deschisa. Daca vrei ca ochii tai sa para mai mari, foloseste un rimel care-ti curbeaza genele.

•Luciul de buze te face sa arati mai tanara. Pe masura ce inaintezi in varsta, buzele ti se subtiaza, iar luciul tinde sa ti le „umple”, le face sa arate mai suple. Foloseste o pensula, pe post de aplicator, ca sa poti intinde luciul cat mai uniform.

Atunci cand vrei sa pari mai tanara, regula generala este sa eviti culorile intunecate. Combinatia de negru, maro, gri si rosu aprins este indrazneata, dar te face sa arati matura. Pentru un look proaspat si tineresc, adauga culori care-ti deschid fata.
(sursa stilfeminin.ro )

joi, 16 iunie 2011

Spitalele din Romania au fost clasificate. Afla care sunt cele mai bune


Clasificarea unitatilor sanitare in functie de competente a luat sfarsit. Dintre cele 461 de spitale supuse evaluarii de catre Ministerul Sanatatii, 58% se incadreaza in cele mai slabe categorii, respectiv patru si cinci.


Impartirea institutiilor sanitare s-a realizat avand in vedere cinci categorii de competente, dintre care categoria intai reprezinta maximul de competenta. Clasificarea este importanta atat pentru pacienti, care se vor putea orienta in alegerea locatiei de tratament, cat si pentru autoritati, finantarea unitatilor sanitare fiind acordata in functie de acest criteriu. La nivel national, dintre cele 461 de spitale, 30 au fost incadrate in clasa intai de performanta, 64 in clasa a doua, 50 in clasa a treia, 169 in clasa a patra si 147 in ultima clasa de performanta. Un singur spital a ramas neclasificat.
Dintre spitalele din Bucuresti doar 19 au fost incadrate in cea mai inalta clasa de performanta. Acestea cuprind 34 de sectii, avand toate specializarile acoperite, linii de garda si cabinete in ambulatoriu pentru toate sectiile, medici specialisti aferenti fiecarei sectii in parte si aparatura medicala performanta, scrie Hotnews.
Lista spitatelor din Bucuresti incadrate in clasa intai de performanta :
1. Institutul Oncologic "Prof. Dr. Al. Trestioreanu" 2. Institutul National de Endocrinologie "C.I. Parhon 3. Institutul National de Geriatrie si Gerontologie "Ana Aslan" 4. Instititutul National de Boli Infectioase "Prof. Dr. Matei Bals" 5. Institutul de Fonoaudiologie si Chirurgie Functionala ORL B 6. Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" 7. Institutul National de Neurologie si Boli Neurovasculare 8. Institutul National de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice "Prof. Dr. N. Paulescu" 9. Instititutul National de Recuperare, Medicina Fizica si Balneclimatologie 10. Institutul Clinic Fundeni 11. Instititutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.CC Iliescu" 12. Spitalul Clinic de Urgenta Bucuresti I 13. Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii "Gr. Alexandrescu" 14. Spitalul Clinic de Urgente Oftalmologice 15. Spitalul Clinic de Urgenta de Chirurgie Plastica Reparatorie si Arsuri 16. Spitalul Clinic de Psihiatrie "Al. Obregia" 17. Spitalul Clinic de Urgenta "Bagdasar-Arseni" 18. Spitalul Universitar de Urgenta I 19. Spitalul Militar Central
Lista spitalelor din tara incadrate in clasa intai de performanta :
1. Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Cluj-Napoca 2. Institutul Clinic de Urologie si Transplant Renal Cluj-Napoca 3. Institutul Inimii de urgenta pentru Boli Cardiovasculare "N. Stancioiu" Cluj-Napoca 4. Institutul Oncologic "Prof. Dr. I. Chiricuta" Cluj-Napoca 5. Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Constanta 6. Instititutul de Boli Cardiovasculare "Prof. Dr. G. I .M. Georgescu" 7. Spitalul Clinic Judetean de Urgenta "Sf. Spiridon" Iasi 8. Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Tg.Mures 9. Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Timisoara 10. Institutul de Boli Cardiovasculare Timisoara
Clasamentul integral intocmit de Ministerul Sanatatii poate fi vizualizat aici
sursa Lacramioara Vidru http://www.manager.ro

duminică, 12 iunie 2011

Corpul – templul fiinţei tale

“Primul lucru de care trebuie să ţii seama este trupul. Corpul fizic este baza ta, temelia fiinţei tale, punctul în care eşti ancorată. Opoziţia dintre minte şi corp te poate distruge, te poate conduce la schizofrenie, te poate face să te simţi mizerabil, îţi poate transforma viaţa într-un iad. Tu eşti corpul. Desigur, eşti mai mult decât corpul, dar acel „mai mult” va veni mai târziu. Mai întâi de toate, eşti corpul fizic.

Corpul este adevărul tău de bază, aşa că nu te împotrivi niciodată lui. Ori de câte ori te împotriveşti corpului fizic, te împotriveşti lui Dumnezeu. Ori de câte ori acţionezi fără respect faţă de corpul fizic, pierzi contactul cu realitatea, căci acest contact se realizează prin corpul tău. Corpul este puntea care te leagă de realitate, este templul fiinţei tale.

Tantra vorbeşte despre reverenţa care trebuie arătată corpului fizic, despre iubirea şi respectul faţă de trup, despre recunoştinţa faţă de acesta. Corpul este o minune a naturii. El este cel mai mare dintre mistere. Dar voi aţi fost învăţaţi să vă împotriviţi corpului. Vă lăsaţi uneori copleşiţi de un copac măreţ, de soare şi de lună, de o floare, dar niciodată de propriul vostru corp. Iar corpul vostru este cel mai complex fenomen din întreaga natură. Nici o floare, nici un copac nu are un corp mai frumos decât voi înşivă. Nici soarele, nici luna, nici stelele nu au un mecanism de funcţionare atât de evoluat ca şi voi. Dar aţi fost învăţaţi să apreciaţi o floare, care este un obiect simplu. Aţi fost învăţaţi să apreciaţi un copac, care este un lucru simplu. Aţi fost învăţaţi să apreciaţi pietrele, stâncile, munţii, râurile, dar nu şi propriul vostru trup. Acesta nu vă copleşeşte niciodată. Este adevărat că este atât de aproape de voi încât este uşor să uitaţi de el. Este atât de evident, încât este uşor să-l neglijaţi. Dar el reprezintă cel mai frumos fenomen din natură.

Primul lucru cu care trebuie să începi este să înveţi să îţi respecţi corpul, renunţând la toate prostiile care v-au fost băgate în cap cu privire la el. În caz contrar, nu vei reuşi niciodată să îţi trezeşti energia lăuntrică, nici să o reorientezi către interior, nici să ajungi în lumea de dincolo. Cel mai bine este să începi cu începutul, iar începutul este corpul fizic. Nu este deloc uşor să îţi accepţi corpul fizic. Voi îl condamnaţi, îi găsiţi întotdeauna greşeli, nu îl apreciaţi niciodată, nu îl iubiţi niciodată, dar pe de altă parte, aşteptaţi ca altcineva să vină şi să vă iubească trupul. Dacă voi înşivă nu îl puteţi iubi, cum ar putea altcineva să vă iubească trupul? Dacă voi înşivă nu vă iubiţi corpul fizic, nimeni altcineva nu îl va iubi, căci vibraţia voastră de respingere îi va ţine pe ceilalţi la distanţă.

Oamenii se îndrăgostesc întotdeauna de persoane care îşi iubesc trupurile. Altminteri nu se poate. Prima formă de iubire trebuie să fie aceea de sine; numai din acest centru se pot naşte celelalte feluri de iubire. În clipa în care te vei accepta aşa cum eşti, vei deveni frumoasă. Atunci când propriul vostru corp te va încânta, el îi va încânta şi pe alţii. Mulţi bărbaţi se vor îndrăgosti de tine, pentru simplul motiv că tu eşti îndrăgostită de tine. Acum eşti furioasă pe propriul corp. Această idee îi respinge însă şi pe ceilalţi, ea nu îi ajută să se îndrăgostească de tine; îi ţine la distanţă. Chiar dacă ar dori să vină mai aproape, în clipa în care îţi vor simţi vibraţia, se vor îndepărta rapid. Căutarea altor persoane apare numai din cauza faptului că nu ne iubim pe noi înşine. Altminteri, oamenii vin singuri la noi. Dacă vă iubiţi singuri, ceilalţi vă vor iubi la rândul lor.

Voi aveţi idei preconcepute în legătură cu felul în care ar trebui să arate corpul vostru, şi orice idee preconcepută nu poate conduce decât la suferinţă. Corpul este cel care trebuie să fie. Dacă ai deja o idee despre cum ar trebui să arate el, vei suferi; de aceea, renunţă la asemenea idei. Acesta este corpul pe care îl ai, corpul pe care ţi l-a dat Dumnezeu. Foloseşte-l, bucură-te de el! Dacă vei începe să-l iubeşti, vei descoperi cu uimire că el începe să se schimbe, pentru că atunci când cineva îşi iubeşte corpul, el începe să aibă grijă de el. Nu-l mai îndopi cu alimente care nu-i sunt necesare, pentru că îţi pasă de el. Nici nu-l înfometezi, căci ţii la el. Asculţi de cerinţele trupului, de impulsurile sale, de dorinţele sale, de momentul în care apar aceste dorinţe. Când îţi pasă, când iubeşti, te pui practic în rezonanţă cu trupul tău, iar acesta se armonizează automat.

Dacă nu-ţi iubeşti corpul, acest lucru va crea o problemă, căci atunci devii indiferent faţă de corpul tău, devii neglijent cu el. Cui îi pasă de duşmanul său? Nu îl vei mai privi în faţă; vei ajunge să-l urăşti şi mai mult. Şi, în realitate, tu eşti cel care a creat întreaga problemă.Corpul nu creează niciodată nici un fel de probleme; mintea este cea care creează probleme. Ideea că nu îţi place propriul corp este o idee mentală. Nici un animal nu suferă din cauza vreunei idei că nu-i place propriul corp… nici măcar hipopotamul! Nimeni nu suferă – ele sunt perfect mulţumite, căci mintea lor nu le creează asemenea probleme artificiale.

Renunţă la idealul abstract. Iubeşte-ţi corpul aşa cum este, consideră-l un cadou de la Dumnezeu. Bucură-te de el şi îngrijeşte-l aşa cum merită. Fă exerciţii fizice, mănâncă atât cât trebuie, dormi atât cât trebuie. Ia toate precauţiile necesare, căci acesta este instrumentul tău, la fel ca şi maşina pe care o cureţi, la ale cărei semnale eşti atent tot timpul, ca să vezi dacă nu este ceva în neregulă. Ai grijă de corp, chiar dacă este afectat de o singură zgârietură. Ai grijă de corpul tău, şi el va deveni frumos; chiar este! Este un mecanism atât de superb, atât de complex, dar care lucrează totuşi cu atâta eficienţă timp de 70 de ani sau mai bine. Indiferent dacă tu dormi sau eşti trează, dacă eşti conştientă sau nu de el, el continuă să funcţioneze în tăcere. Chiar dacă nu ai grijă de el, el tot funcţionează, având grijă de tine. Orice om ar trebui să fie recunoscător corpului său!

Schimbă-ţi atitudinea şi vei constata că în şase luni corpul tău îşi va schimba forma.Iubeşte-ţi corpul şi vei vedea că el începe să se schimbe. Se simte iubit, îngrijit, util. Corpul este un instrument foarte delicat, iar oamenii se folosesc de el în mod evident, fără menajamente. Schimbă-ţi atitudinea faţă de el şi vei vedea ce se întâmplă!” Osho – Cartea despre femeie, Editura Mix ( sursa http://drumuricatretine.wordpress.com )




miercuri, 8 iunie 2011

De ce inseala femeile ?



De ce insala femeile? In urma cu multi ani, era de neconceput ca sotia sa-si insele partenerul; in timpurile actuale, acest comportament a devenit unul din ce in ce mai frecvent.

In privinta inselatului, diferenta dintre femei si barbati este aceea ca ei insala adesea din motive fizice, in timp ce femeile isi insala partenerul din considerente emotionale.

Motivele pentru care femeile insala includ singuratatea, razbunarea, plictiseala si stima de sine, mai degraba decat o dorinta fizica puternica.

Singuratatea este unul din principalele motive pentru care femeile calca stramb. Desi suna ciudat, sa ne imaginam o femeie care se simte singura intr-o relatie atunci cand are un partener (facem referire la acele relatii in care ele nu gasesc implinirea in plan emotional).

Femeile implicate in astfel de relatii nesatisfacatoare se simt mult mai singure decat femeile fara partener. Daca intr-o relatie femeia nu primeste atentia pe care considera ca o merita, poate incerca sa caute satisfactie in alta parte si sa se implice in noua relatie.

Un partener legat foarte mult de munca sa sau de un hobby nu mai poate fi receptiv la nevoile femeii, aceasta ajungand, astfel, sa se simta singura. Tocmai acest sentiment de singuratate in prezenta partenerului poate determina o femeie sa insele.

Razbunarea - un motiv din ce in ce mai intalnit din cauza caruia femeile insala. Femeia moderna nu mai doreste sa ramana pasiva si sa accepte faptul ca partenerul o insala. Daca unei femei i se confirma sau doar banuieste ca este inselata, poate fi determinata sa se angajeze intr-o aventura ca un act de razbunare.

Teoria "Dinte pentru dinte si ochi pentru ochi" s-a inserat profund in relatia amoroasa si multe femei isi insala partenerul ca o justificare a propriei inselari. Femeile considera ca aventura lor e justificata din moment ce au fost inselate. Mai mult chiar, se pot simti extrem de ranite de actiunea partenerului si cauta o modalitate de a-l rani.

Plictiseala - un alt motiv foarte des intalnit. Relatia se afla intr-un stadiu de rutina, lancezeala, lipsa de dorinta. Femeile pot avea senzatia ca relatia a devenit plictisitoare, predictibila si, in loc sa faca ceva pentru a readuce dorinta, recurg la o aventura in speranta retrairii excitatiei pe care au simtit-o in primele luni ale relatiei stabile.

Chiar daca o aventura reprezenta o solutie temporara pentru ca femeia sa simta din nou placerea, ea poate duce la distrugerea relatiei actuale, cat si a relatiei care o "ajuta" sa insele. O aventura este incitanta nu doar pentru ca implica o persoana noua, ci si datorita riscului pierderii relatiei durabile in favoarea unei aventuri.

Lipsa stimei de sine - femeile pot avea senzatia ca nu sunt admirate suficient de partenerul lor si, astfel, pot fi tentate sa insele pentru a-si confirma faptul ca inca sunt atractive si seducatoare. Cand o relatie ajunge la un moment de stagnare, in care partenerul nu mai face nici un efort constient sa o asigure ca este atractiva in continuare, femeia se simte nesigura.

Aceasta insecuritate o determina sa caute afirmarea in afara relatiei, sub forma unei aventuri. A fi considerata atragatoare de altcineva compenseaza lipsa afectiunii pe care o simte din partea partenerului stabil si o ajuta sa-si consolideze stima de sine.

In timp ce femeile cu un nivel ridicat al stimei de sine reusesc sa ramana fericite intr-o relatie, cele cu o stima de sine scazuta sunt adesea determinate sa insele.(sursa www.eva.ro )

vineri, 3 iunie 2011

De ce inseala barbatii?

7 motive pentru care te inseala
Foto: Hepta
Barbatii pot invoca diverse motive dupa ce insala. Sau dimpotriva, nu se simt capabili sa dea o explicatie celorlalti. Actioneaza fara sa se gandeasca la consecinte si la faptul ca isi ranesc iubita. Care ar fi insa cele mai intalnite motive care ii determina pe barbati sa insele, desi la prima vedere par ca isi iubesc atat de mult partenera?

De ce inseala barbatii?

1. Ca sa se razbune

O femeie care vrea sa se razbune pe partener apeleaza cel mult la provocarea geloziei. Mizeaza mai mult pe minciuni, il lasa pe celalalt sa isi inchipuie ca este mai interesata de alti barbati, petrece mai mult timp cu necunoscuti, insa trece mai rar la fapte. Barbatul in schimb prefera sa insele direct. Se simte atat de ranit in orgoliu incat nu gaseste o razbunare mai sigura decat atunci cand ajunge in patul altei femei.

2. Partenera lipseste prea mult

Rabdarea celor mai multi barbati este destul de limitata. Daca partenera pleaca des in calatorii de afaceri si diverse deplasari, barbatul nu va astepta intotdeauna ca ea sa se intoarca. Intre timp, nu va refuza compania unei alte femei, fie aparuta din intamplare, fie cautata de el. Ulterior, partenerul va invoca senzatia apasatoare de singuratate si nevoia de a fi cu cineva. Practic, iti va spune ca nu te poate astepta oricand oricat.

3. Cauta diversitate

Barbatii inseala mai mult decat femeile, dincolo de orice statistica. Se plictisesc mai repede si isi doresc diversitate, fie din cauza ca pur si simplu nu pot rezista mult timp langa o singura femeie, fie din cauza ca se tem sa nu piarda "distractia". Nu mai vorbim de nevoia de a se lauda prietenilor cu numarul mare de achizitii.

4. Vor o schimbare brusca

Relatia de acum nu il mai multumeste. Poate ca se cearta prea mult cu tine, poate ca v-a scazut interesul amandurora, poate ca exista probleme mult prea vechi si greu de reparat. Atunci, barbatul inseala cu prima femeie care ii iese in cale si de care se simte catusi de putin atras. Inseamna ca era atat de satul de relatia pe care o avea incat a simtit nevoia sa evadeze cu prima ocazie.

5. Nu pot rezista tentatiei

Unii barbati isi iubesc sincer partenerele, insa uneori nu reusesc sa reziste tentatiei. Atunci cand le iese in cale o femeie care ii atrage, bineinteles, in primul rand fizic, nu tagaduiesc. Fie ca e vorba doar de o aventura de o noapte, fie ca sunt dispusi sa inceapa o alta relatie, pur si simplu nu pot spune "nu". Nici ei nu isi pot explica de ce au cedat atat de usor, iar toate promisiunile facute pana atunci se naruie ca si cum nu ar fi existat.

6. Au nevoie de un moment de egocentrism

Unii barbati obisnuiesc sa uite de ei insisi si sa puna tot timpul alte persoane pe primul loc. Iar iubitele detin de cele mai multe ori o pozitie mai mult decat privilegiata. Insa tocmai acest tip de comportament ii poate determina, brusc, sa isi schimbe total felul de a privi lucrurile. Intr-un moment de egoism, barbatul nu se mai gandeste la nimeni, ci doar la el. Isi propune sa nu ii mai pese de ce spun ceilalti si pentru o perioada de timp sa se gandeasca doar la propria stare de bine.

7. Nu isi iubesc partenera

Un barbat cu adevarat indragostit nu s-ar refugia in compania unei alte femei daca te-ar iubi cu adevarat. Barbatii sunt mai stabili in ceea ce priveste sentimentele: fie iubesc, fie nu iubesc. Daca ramane un timp langa tine, in ciuda faptului ca relatia nu este una foarte solida, este doar o chestiune de timp pana in momentul in care te va insela cu o alta femeie. Atunci cand tergiverseaza, deja isi face planuri de plecare. Iar prima aparitie feminina care il va atrage il va determina implicit sa teinsele si apoi sa te paraseasca. Pur si simplu nu va putea rezista langa o persoana pe care nu o iubeste.(sursa stilfeminin.ro)