marți, 31 august 2010

Un film bun : Eat Pray Love

Automedicatia - ajutor si .... pericol !!!

Este mai comod, probabil, dar sigur e mai ieftin ca atunci când simtim ca ceva nu e în regula cu organismul nostru sa deschidem imediat dulapiorul sau cutia în care am adunat felurite medicamente, „sa fie, acolo, pentru orice eventualitate”. De cele mai multe ori, actionam dupa ureche, cum se spune: nu stim exact ce problema de sanatate avem, dar banuim ceva si mai banuim ca la acea problema s-ar putea potrivi cutare medicament. Pentru ca asa am auzit, pentru ca acelasi produs i-a facut bine si unei cunostinte ori pentru ca scrie pe prospect ca ar ajuta în cazul afectiunii pe care presupunem ca o avem. În asemenea situatii, trebuie sa stim clar ca ne asumam o mare raspundere fata de propria persoana si deci riscuri imprevizibile, care pot fi la nivelul zero sau pot deveni fatale!

Automedicatia (AMd) înseamna administrarea sau aplicarea unor medicamente si tehnici de îngrijire a sanatatii, fara a avea o reteta sau o recomandare din partea cadrului medical. De obicei, ea se adreseaza unor simptome sau unor maladii benigne curente, dar poate fi vorba uneori si despre probleme ce treneaza de mai mult timp si care pot ascunde boli grave. Exista trei tipuri de automedicatie: AMd primara permite tratarea unor simptome, în cazul în care niciun diagnostic nu a fost stabilit de un medic. Ea nu trebuie sa dureze mai mult de o zi sau doua. Daca simptomele nu dispar, e obligatoriu mersul la medic. Se pot utiliza fie anumite tipuri de medicamente vândute liber, deci nu pe baza de reteta, fie medicamente de urgenta, care nu trebuie utilizate decât în conditii bine precizate.

AMd secundara se mai numeste si „remedicatie”. Ea permite tratarea simptomelor unei maladii sau ale unei crize diagnosticate deja de un medic. Acesta din urma a eliberat deci o reteta, în care a dat indicatii precise, pentru ca pacientul sa stie cum sa procedeze în cazul aparitiei crizelor. AMd tertiara este cea practicata de ani întregi, de catre persoane care sufera de o boala cronica, de genul astmului sau al diabetului. Vorbim despre situatii când pacientii însisi îsi administreaza medicamentele, cu acordul si sub controlul periodic al medicului, în dozele stabilite de acesta.

Utilizarea cu un risc scazut a medicamentelor este posibila, cu anumite conditii. Mai întâi, pacientul trebuie sa se informeze cât mai corect în legatura cu boala sa, stiind sa recunoasca simptomele benigne. E destul de usor în cazul racelilor, al tulburarilor de tranzit, al unei dureri de cap etc. Riscul este ca bolnavul sa se concentreze pe ideea unei anume afectiuni, neglijând o parte din simptomele mai recente si deci amânând prezentarea la medic. Durata AMd nu trebuie sa depaseasca una-doua zile. Dincolo de acest termen, în caz ca nu exista nicio ameliorare (dimpotriva, problemele se pot agrava), nu trebuie amânata consultatia medicala. Totodata, este esentiala si cunoasterea medicamentelor pe care le utilizam: indicatii, contraindicatii si efecte secundare, mod de folosire.

Se recomanda evitarea totala a AMd la femeile gravide, la cele care alapteaza si la copiii sub 2 ani. Important e si sa se aleaga sursele (farmacist, publicatii scrise de specialisti pentru publicul larg, site-uri pentru public etc.). Aici, si medicul de familie are un cuvânt de spus, pentru situatiile când el nu poate interveni, temporar. si nu uitati ca trebuie evitat sa se aplice orbeste reteta recomandata de diverse persoane, fiecare având de obicei tendinta de a crede ca experienta sa este cea mai buna.

Intelegerea notiunilor utilizate are un rol deosebit. De pilda, nu avem o apendicita, ci o durere de stomac, care în anumite conditii se poate trata cu antispasmodice. Sau nu e vorba despre cistita, ci despre senzatia de arsura, în timpul urinatului, care nu se trateaza prin AMd. Pe de alta parte, medicul va fi anuntat, obligatoriu, despre orice medicament consumat. Unele dintre ele interactioneaza în mod periculos, la unii bolnavi, exemplul cel mai cunoscut fiind cel al aspirinei si al anticoagulantilor. La modul general vorbind si pentru limitarea oricaror riscuri, nu consumati alcool în timpul tratamentului medicamentos. Acesta amplifica efectele anumitor medicamente si, în acelasi timp, mareste travaliul ficatului, facând astfel mai dificila „dizolvarea” medicamentelor în sânge, ceea ce determina cresterea artificiala a dozelor.

Prudenta trebuie sa fie mereu prezenta în conduita bolnavului care apeleaza la AMd. Nu conservati medicamente recomandate de medic pentru acum, spre a le folosi, eventual, mai târziu. Aceasta ar însemna organizarea dulapiorului cu medicamente în doua: cele pe care le puteti utiliza prin AMd, atunci când e cazul si cele care nu trebuie luate altfel, decât sub prescriptie medicala. De asemenea, când aveti anumite simptome identificabile, nu luati decât medicamente pe care deja le-ati mai folosit si pe care le aveti deja acasa. De asemenea, automedicatia înseamna si a sti sa recunosti simptomele ce impun prezentarea mai mult sau mai putin rapida la medic.

Evitarea automedicatiei se impune, daca: – un simptom persista, fara ca bolnavul sa aiba o posibila explicatie pentru aceasta; – simptomele aparute nu seamana deloc cu cele pe care stiti ca le-ati mai avut; – intensitatea lor este mare, astfel ca nu aveti certitudinea ca este vorba despre o maladie benigna; – pacienta este o femeie gravida sau care alapteaza, ori daca e vorba despre un mic bolnav, cu vârsta de sub 2 ani.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

joi, 26 august 2010

De ce inseala barbatii ...?

Raspunsul nu este unul exhaustiv, insa sociologii va atentioneaza: Aveti grija la barbatii care castiga mai putin decat voi! De asemenea, aveti grija sa nu fiti inselate si de barbatii care castiga mult mai mult decat voi.

Rezultatele unui studiu demarat de catre Asociatia Americana de Sociologie sunt preluate si dezbatute cu mult aplomb in presa de peste Ocean. Site-ul CNN comenteaza usor ironic: “Iata, acesta ar fi un indiciu care ne-ar ajuta sa aflam de ce Jesse James a inselat-o pe Sandra Bullock”.

Bullock a castigat 56 de milioane de dolari anul trecut, dupa cum arata Forbes Magazine, avere ce o plaseaza in topul celor mai bine platite actrite de la Hollywood.

Cercetatorii evidentiaza legatura dintre veniturile barbatilor si disponibilitatea lor de a-si insela sau nu, partenera, aratand ca este in definitiv o chestiune ce tine tot de stereotipurile de gen.

Exista cu atat mai multe sanse ca un barbat sa isi insele partenera, cu cat este mai dependent financiar de ea, arata autoarea acestui studiu, Christin Munsch. Ea sugereaza ca acest fapt ar avea legatura cu ego-ul masculin “ranit”. ”Pe de-o parte, sa faci mai putini bani decat partenera ta, pune sub amenintare identitatea ta de gen, masculinitatea ta. Ma refer la masculinitate in sens traditional, care spune despre barbati ca ei trebuie sa <> in casa”, explica Munsch.

Potrivit studiului desfasurat pe o perioada de 5 ani si care a avut ca subiecti persoane cu varsta cuprinsa intre 18 si 28 de ani, casatorite sau aflate in relatie de coabitare de cel putin un an, barbatii dependenti complet de venitul partenerei au o disponibilitate de 5 ori mai mare de a o insela, comparativ cu barbatii ce contribuie in mod egal la veniturile cuplului. “S-ar putea ca barbatii ce castiga mai putini bani sa insele pentru ca sunt nefericiti si nu in mod necesar pentru ca au salariul mai mic”, explica Christin Munsch.

Ea vorbeste si despre cealalta fata a problemei - barbatii care insala si au un venit mult mai mare decat al partenerei lor. “Barbatii care castiga mult mai multi bani decat partenerele lor ar putea avea job-uri care le ofera mai multe oportunitati pentru a insela, cum ar fi munca pana tarziu, calatoriile si veniturile mai mari ce le ofera posibilitati de a se ascunde”.

Care situatie ar fi cea mai convenabila pentru fidelitatea barbatilor? Studiul a aratat ca barbatii aflati in relatii cu femei care castigau 75% din venitul lor, erau cel mai putin predispusi sa isi insele partenerele.
garbo.ro

marți, 24 august 2010

Vergeturile dispar sau nu ?


Slabirea sau ingrasarea brusca, perioada de crestere pubertara, precum si alimentatia necorespunzatoare duc la aparitia vergeturilor.

Dr. Corneliu Dobre, medic
dermatolog in cadrul Clinicii de Dermatologie a Spitalului „Sf. Spiridon" Iasi: „Una dintre cel mai des intilnite probleme, indiferent de virsta sau sex, o reprezinta vergeturile. Acestea sint leziuni ale pielii rezultate in urma deteriorarii fibrelor elastice ale tesutului cutanat. Vergeturile sint de obicei leziuni liniare cu aspect de la alb-sidefiu pina la roz- violaceu. Apar cu preponderenta pe brate, pe sini, abdomen, fese, solduri si uneori gambe.

Aproximativ 70-90% din femeile insarcinate prezinta vergeturi in ultimele luni de graviditate. Intinderea constanta a abdomenului, in lunile a patra si a saptea de sarcina, ca rezultat al cistigului in greutate, coincide in cele mai multe cazuri cu aparitia vergeturilor. Femeile
gravide nu sint singurele supuse riscului aparitiei vergeturilor.

Adolescentii, care trec printr-o perioada brusca de crestere, precum si atletii, in special cei axati pe cresterea masei musculare, au astfel de probleme. La fel persoanele care pierd sau acumuleaza brusc kilograme
suplimentare de cele mai multe ori in urma unei diete dezechilibrate.

Ce putem face?

Odata aparute, vergeturile nu mai dispar niciodata in intregime, deoarece pielea nu isi mai poate recapata complet elasticitatea. Cu cit se incepe mai devreme tratarea vergeturilor, cu atit mai eficient va fi rezultatul, deoarece sint mult mai usor de indepartat atunci cind abia au aparut si au o culoare rosiatica. Atunci cind devin tot mai albicioase, tratamentul este mai dificil si cu putine sanse de reusita.

Masajul

Masajul se face cu ajutorul unor manusi speciale, pentru imbunatatirea circulatiei singelui in zona respectiva. Aplicati zilnic crema bogata in vitaminele A, C si E in zona cu vergeturi si masati pentru a mentine supletea pielii. Daca lotiunile sint folosite discontinuu, efectul e mult atenuat.

Alimentatie

Alimentele bogate in zinc (nucile si pestele), cele cu aport de vitamine A, C si D, cum sint citricele si morcovii, precum si cele care asigura necesarul de proteine (ouale) imbunatatesc aspectul pielii si previn aparitia neplacutelor vergeturi. De asemenea, este indicat sa beti intre opt si 10 pahare de apa pe zi. Apa va va face pielea mai matasoasa si supla. Reduceti aportul de ceai, cafea sau sucuri acidulate ; fumatul este prohibit.

Creme

Cremele cu colagen permit o refacere a elasticitatii daca sint aplicate precoce si printr-un masaj sau automasaj adecvat. Pe linga aceste metode relativ simple, pe masura neplacerilor cauzate de aspectul dizgratios al vergeturilor, exista nenumarate alte oferte de inlaturare a acestora, care in lipsa sfatului unui dermatolog si al unui nutritionist competent se pot dovedi tot atitea scumpe promisiuni neonorate."

Apa calda si sapunul usuca si mai mult pielea

Dr. Corneliu Dobre: „In ceea ce priveste tegumentele uscate, acestea apar atunci cind cantitatea de apa din stratum corneum este insuficienta pentru a asigura functiile acestuia. Printre cauzele ce duc la aceasta scadere a cantitatii de uleiuri protective enumeram: prea multa apa
cu agenti de spalare (sapun, sapun lichid, sampoane, detergenti, solventi etc.), expunerea la diverse substante chimice, procesul normal de imbatrinire al organismului si anumite tipuri de afectiuni dermatologice.

Un aspect important al tratamentului consta in identificarea si contracararea oricarui factor ce ar putea contribui la aparitia acestor afectiuni. In mod normal, se considera ca umidifierea tegumentelor ar trebui sa rezolve problema.

Totusi, apa singura (in special apa calda) poate chiar agrava problema prin indepartarea uleiurilor naturale protective. Apa calda, cu sapun indeparteaza foarte mult uleiurile naturale. Insa, umidifierea tegumentelor urmata de aplicarea unei creme emoliente aduce mari avantaje acestora. Uleiurile din creme ajuta la mentinerea apei in stratum corneum facind astfel pielea mai moale, fina si mai putin predispusa riscului de deshidratare, fisurare si prurit.

Baza managementului acestei tulburari consta in stabilirea unui program corect de imbaiere alaturi de utilizarea unei creme hidratante foarte eficiente. Nu ar trebui sa faceti mai mult de o baie sau un dus (maxim 10 minute) intr-o zi. Apa utilizata pentru spalare ar trebui sa fie calduta si nu foarte calda. Sapunul ar trebui utilizat doar la nevoie si doar in anumite zone (la subrat, la nivelul organelor genitale, picioarelor si fetei). Este de recomandat utilizarea sapunurilor ce contin crema hidratanta".

sâmbătă, 21 august 2010

Statistici interesante, lucruri inedite si amuzante despre diferentele dintre barbati si femei.

In cazul barbatilor posibilitatea sinuciderii este de trei ori mai mare decat in cazul femeilor.
Calculatoarele barbatilor sunt cu 21% mai susceptibile contractarii unui virus decat calculatoarele femeilor.
Spre deosebire de barbati, al caror organism este compus din 61% apa, femeile au mai putina apa in organism (aproximativ 52%). Prin urmare, organismul unui barbat va fluidiza alcoolul mai repede decat organismul femeii chiar daca cei doi consuma aceeasi cantitate de alcool.
Femeile sunt mai predispuse orbirii decat barbatii cu 78%.
Comparativ cu femeile, exista o posibilitate de 2,7 mai mare ca un barbat sa fie implicat intr-un accident rutier.
Greutatatea medie a unui barbat este de 78 kilograme, cu 13 kilograme mai mult decat greutatea medie a femeii.
Barbatii sunt de patru ori mai predispusi decat femeile sa se imbolnaveasca din cauza fumatului.
Femeile acuza de trei ori mai des decat barbatii migrene si dureri de cap.
In lume, numarul persoanelor analfabete este estimat la 781 milioane. Dintre acestea, 64% sunt persoane de sex feminin.
In ciuda faptului ca 58% dintre persoanele care urmaresc stirile TV sunt femei, in doar 21% dintre cazuri subiectul stirilor este reprezentat de persoanele apartinand sexului frumos.
Femeile pot vorbi o perioada de timp mai indelungata decat barbatii si cu toate acestea sa oboseasca mai putin. Motivul? Corzile vocale ale femeilor sunt mai scurte decat ale barbatilor si prin urmare elibereaza mai putin aer atunci cand scot sunetele.
In ciuda a ceea ce se crede, barbatii se razgandesc de doua ori mai des decat femeile ( conform unui studiu condus de doctorul Karl F. Robinson de la Universitatea Northwester).
Cand un barbat cumpara flori are tendinta de a le alege pe cele de culoare rosie. Pe de alta parte, femeia este inclinata sa aleaga flori de culoare roz, albastru sau orice alta nuanta care se afla in campul sau vizual.
Mai multi barbati decat femei se imbolnavesc de cancer al creierului.
Numarul barbatilor suferind de diabet este mai mare decat al femeilor. Exista mai multe femei obeze decat barbati obezi. Barbatii consuma de 5 ori mai mult alcool sau substante nocive ce provoaca dependenta (droguri, etc) decat femeile.
In spitalele de boli mintale se afla mai multi barbati decat femei. Cu toate acestea, femeile sunt cele care inregistreaza un grad mai avansat al bolii mintale.
Sunt mai mult barbati in inchisori decat femei.
In intreaga lume, exista mai multi femei decat barbati care nu sunt angajate si mai multe femei decat barbati care lucreaza part-time. Sunt mai multe femei decat barbati ce detin o diploma universitara sau urmeaza cursurile unui colegiu sau facultati. Cu toate acestea, cei mai multi manageri sunt de sex masculin. 91% din asistentii medicali sunt femei, 98% din personalul care se ocupa cu educarea copiilor din gradinite si din invatamantul prescolar (preelementary) sunt femei, 92% din inginerii electronisti sunt barbati si 98% din piloti si inginerii de zbor sunt barbati.
Temperatura corpului masculin este mai ridicata decat a corpului feminin. Barbatii vad mai bine decat femeile si sunt mai capabili decat acestea sa distinga literele mici, insa femeile au un auz mai bun.
Femeile clipesc de doua ori mai des decat barbatii.

joi, 19 august 2010

Cum sa ai o talie de invidiat ...!!!!


Un abdomen plat si o talie bine conturata par adesea cel mai greu lucru de obtinut. Oameni din toata lumea cheltuiesc timp, bani si energie zilnic in incercarea de a atinge visul celor "sase patratele" sau macar a unui mijloc gratios si tonifiat. Adevarul despre atingerea acestui vis este ca... indiferent cate abdomene faci zilnic, nu vei obtine nici un rezultat imbucurator daca nu scapi mai intai de stratul de grasime din jurul taliei.

Sa-ti antrenezi numai abdominalii... o greseala

Daca planul tau este sa "lucrezi" abdomenul la maxim, afla ca nu este aceasta calea spre succes. Desigur, prin exercitii care iti solicita rezistenta si prin antrenamentul cu greutati iti poti tonifia musculatura si poti obtine o forma fizica mai buna, dar asta nu e tot. Nu poti sa te apuci numai de talie si sa faci abdomene pana la epuizare. Daca vei urma regulile simple de mai jos eforturile tale din trecut, de data asta, vor da rezultate.

Cele mai comune lamentari legate de talie...

Mijlocelul "tras printr-un inel" este foarte important, mai ales pentru ca, indiferent de canoanele de frumusete care s-au perindat de-a lungul timpului, silueta de tip clepsidra a fost mereu admirata. De cate ori nu ai auzit diferite persoane spunand ca sunt impacate cu felul in care arata, singura lor problema fiind talia! Sau... citate de genul "Am o ocazie in cateva saptamani, cum pot sa reduc grasimea din jurul taliei", ori "Cu toate ca fac 200 de abdomene zilnic, nu vad nici o imbunatatire la nivelul taliei". Invata cum poti sa-ti lucrezi abdominalii eficient si sa obtii rezultate vizibile de subtiere a taliei.

Inainte sa te apuci - Nu te baza pe gimnastica!

Este ingrijorator faptul ca multe femei cheltuiesc foarte mult pe pastile si aparate "minune" care le promit un abdomen impecabil intr-un tip minim, asemenea modelelor din reclamele de specialitate. Din pacate, lucrurile nu sunt asa de simple. Stratul de grasime de pe talie se reduce in functie de metobolismul, stilul de viata si de alimentatie ale fiecarei persoane. In concluzie, orice iti promite "o silueta de vis in sase saptamani" ar trebui sa-ti ridice semne de intrebare. Adevarul este ca trebuie sa muncesti mult si sa respecti cateva reguli de dieta pentru a putea sa te mandresti cu abdomenul tau.

Diferenta dintre tonifierea muschilor abdominali si reducerea stratului de grasime din jurul taliei

Iata deci ca solutia pentru obtinerea unei talii subtiri este reducerea stratului de grasime din jurul acesteia. Pentru a realiza acest lucru, sunt binevenite dietele naturiste, electrostimularea ce permite o slabire rapida localizata sau impachetarile corporale. Insa trebuie sa iti dai seama ca un "60" in talie nu inseamna neaparat un abdomen frumos si tonifiat. Pentru asta este necesar un program de fitness specializat. Multe persoane au abdomenul plat, insa netonifiat. Aici intervine programul de fitness .

miercuri, 18 august 2010

Femeile frumoase, discriminate la locul de munca

Frumusetea este un atu important cand incerci sa obtii un job: nu si daca esti femeie si aplici pentru un job de inginer mecanic, arata un studiu.

Se pare ca femeile frumoase sunt discriminate atunci cand vor sa se angajeze pe posturi ocupate in mod traditional de barbati, arata un studiu realizat la Colorado Denver Busines School, potrivit The Telegraph.

Daca se cauta un manager in cercetare si dezvoltare, un director financiar, un inginer mecanic sau un diriginte de santier, spre exemplu, femeile frumoase vor avea mari probleme in a obtine postul.

Cu toate acestea, barbatii care arata bine nu vor avea dificultati in a convinge ca sunt priceputi pentru astfel de treburi, ceea ce arata ca exista inca discriminare pe baza de sex.

Studiile arata ca persoanele care arata bine au avantaje pe toate planurile: au salarii mai mari, evaluari de performanta mai bune, intra la universitati mai usor, sunt alese in functii publice mai curand decat alte persoane, iar la tribunal primesc sentinte favorabile mai des.

Un alt sondaj, realizat de Newsweek, a aratat ca aspectul fizic conteaza mereu la locul de munca si ca este cu atat mai important pentru femei.

(L.S.)

luni, 16 august 2010

CODUL BUNELOR MANIERE - Salutul in societate

Punctualitatea e o forma de respect. Cand mergi intr-o vizita, nu sosi niciodata inainte cu nici un minut; mai bine sa ajungi cu 3 minute mai tarziu. Doar aici este permis sfertul academic. Cand ai o intalnire in oras cu o persoana, totdeauna sa sosesti cu 10 minute mai devreme, niciodata cu un minut mai tarziu. Facand astfel, va veti bucura in intalnirea voastra de un timp in plus.

Conditia este ca fiecare dintre cei doi sa respecte aceasta.
b. in vizita la necunoscuti sau la persoane mai putin apropiate nu se permite sa duci altceva decat flori. Si sa fie fara sot.
c. cand intri, manifestati intentia de a te descalta, din respect pentru curatenia gazdei. Dar nu te descalta decat atunci cand sesizezi ca ea accepta. Pentru unele gazde, descaltatul oaspetilor este o jignire.
d. salutul verbal e ste insotit intotdeauna de inclinarea capului, ce trebuie sa fie ampla, nu zgarcita. Cand saluti pe cineva, priveste-l in ochi! Iar daca saluti printr-un gest de mana, rosteste si un cuvant.

e. cel care intra intr-un cerc, saluta primul.

O singura data pe toata lumea si nu repeta salutul pentru cei ce-i raspund cu intarziere.
f. este interzis unui barbat sa intinda mana unei tinere sau unei femei!
g. niciodata cineva mai tanar nu intinde mana celui mai in varsta decat el sau cuiva mai mare in rang. Daca esti intr-o situatie care nu este prezentata aici, gandeste prin excludere.
h. nici o femeie nu se ridica in picioare sa dea mana cu un barbat. Si nici un barbat nu da mana sezand vreunei femei.
i. stransul mainii se efectueaza scurt si ferm. Nu este permis sa retii mana cuiva. Nu se intind doar degetele si nici nu se da o mana moale. Degetele se strang in jurul palmei celuilalt si nu se tin tepene.

Daca cineva manan-ca, nu se cade sa-i intinzi mana. Iar daca altul iti intinde mana cand mananci sau lucrezi si nu esti prea curat, scuza-te si evita stransul mainii din respect pentru el si din motive igienice.
j. cand ambii poarta manusi, mainile se dau inmanusate. Trebuie insa, sa scoti manusa cand celalalt e cu mainile goale.
k. prezentarile se fac in ordinea importantei: pe cel mai insemnat il prezinti primul.
l. daca un barbat mai in varsta ii cedeaza locul unei tinere in aglomeratie, ea este obligata sa accepte.

sâmbătă, 14 august 2010

CODUL BUNELOR MANIERE - Cum se aseaza masa in familie

Chiar daca suntem numai in familie, este bine sa ne invatam sa respectam si masa zilnica prin bune maniere si aspect deosebit si nu exigent.
Daca luam masa in familie zi de zi, asta nu inseamna ca ceilalti membrii vor trece cu vederea fata de masa patata, ori painea rupta si aruncata pe masa...

Invitatii sau membrii familiei ar trebui sa stea la distante de 50 cm unul fata de celalalt. Se poate renunta la cea de-a doua farfurie, cea de dedesubt; Bolurile (castronasele) pentru supa limpede nu se pun de la inceput pe masa ci se aduc odata cu supiera. Tacamurile se pot pune si pe suportul destinat lor care va fi asezat la dreapta farfuriilor. Pe suport sunt asezate, in dreapta, cutitul, cu partea taioasa spre farfurie, si in stanga lui furculita cu dintii in jos. Lingura si linguritele pentru desert vor fi asezate in fata farfuriei. Daca se utilizeaza suportul de tacamuri, servetelul va sta la stanga, direct pe fata de masa. Tot in fata farfuriilor, spre drapta, este si locul paharelor.

Trei tipuri de pahare sunt obligatorii - de tuica, de vin (paharul de vin rosu e ceva mai mic decat cel de vin alb) si de apa. Retineti ca ele trebuie sa faca parte din acelasi serviciu. Dupa folosire, paharele de tuica se iau dupa masa pentru a nu persista mirosul neplacut degajat de acestea. Se foloseste o tava in acest scop si nu degetele. Bauturile aperitive se servesc intotdeauna inainte de masa. Paharele speciale se gasesc pe o masa separata, pe o tava, si fiecare invitat se serveste cu ce-i place. Sticlele stau si ele la indemana, pe o alta tava. Sampania si coniacul nu se servesc decat la sfarsitul mesei. Sticlele de vin si apa vor fi dispuse simetric pe masa, la indemana barbatilor care fac oficiul de a servi bauturile. Apele minerale se servesc in sticlele lor originale ca si vinurile straine. Florile trebuie puse in vaze joase ca sa nu-i impiedice pe meseni sa se vada.

Nu se pune pe masa decat ceea ce poate servi la o intrebuintare imediata pentru a nu aglomera masa, in afara de solnite si recipientele pentru piper - cate una la 3-4 persoane. Pentru recipiente fara capac perforat se vor pune lingurite langa ele pentru a nu se folosi cutitele. Alte condimente se vor aduce numai la cerere. Pentru sosuri se foloseste o sosiera. Atentie: sosul nu se pune nici pe friptura dar nici pe piure sau pe alte garnituri (macaroane, sote de legume etc) deoarece e inestetic. Sosul se pune in farfurie si se moaie in el bucatelele de carne taiate pe rand.

Odata intrebuintata sosiera va fi luata de pe masa. Salata se serveste in castronele separate, pentru fiecare invitat in parte. Cand friptura este taiata la masa, gazda trebuie sa aiba la indemana tacamuri speciale. E de preferat insa ca aceasta operatie sa fie facuta in prealabil, iar friptura sa fie prezentata felii, pe frunze de salata. Scobitorile nu-si au locul pe masa pentru ca nu se folosesc in public.

vineri, 13 august 2010

CODUL BUNELOR MANIERE - Maniere in autobuz, tramvai, troleibuz

In mijloacele de transport in comun , loc unde avem de-a face cu persoane total necunoscute, comportamentul nostru trebuie sa se supuna unor anumite reguli de politete.
In statie , in general , ar trebui sa se stea la rand. Se practica acest lucru in numeroase tari si este foarte eficient.
La urcare , veti acorda prioritate doamnelor , persoanelor mai in varsta , femeilor cu copii in brate , infirmilor.

Daca este aglomeratie , va veti pregati din timp sa coborati, spunandu-le celor din fata : "Imi permiteti?", pe un ton civilizat si fara a va face loc cu coatele.In nici un caz, nu veti pune mana pe nimeni. Daca,din greseala, ati lovit pe cineva, trebuie sa-i cereti scuze.
La noi in tara, in mod conventional, s-a astabilit ca urcarea calatorilor sa se faca prin usile din spate, iar coborarea pe la mijloc sau prin fata. Exceptie de la aceasta regula fac femeile insarcinate sau cu copii mici in brate , batranii sau infirmii care pot urca si prin fata. Acestia au obligatia sa-i astepte pe calatorii care doresc sa coboare.
Retineti ca in alte tari , urcarea se face numai pe usa din fata pentru a prezenta soferului legitimatia de calatorie sau pentru a achita pretul biletului.
Daca toate scaunele sunt ocupate ,este obligatoriu sa cedam locul batranilor ,femeilor insarcinate sau cu copii mici, infirmilor sau bolnavilor. Din gentilete putem oferi locul si altor persoane, in general ,doamnelor.
Persoana careia i s-a cedat locul nu trebuie sa se poarte ca si cand acest lucru i s-ar cuveni ,ci sa multumeasca cu naturalete pentru gestul politicos.


Daca o doamna este insotita de un barbat, acesta ii va cumpara biletul si-i va oferi locul de langa geam.Daca nu exista decat un singur loc liber el va fi oferit doamnei, iar domnul va ramane langa ea in picioare.In nici un caz nu o va parasi,repezindu-se la un loc liber cand se iveste ocazia.

In mijloacele de transport in comun ne purtam cat mai atent cu ceilalti calatori. Asta nu inseamna ca avem voie sa-i fixam cu o privire dezaprobatoare sau prea admirativa ,nici nu-i bruscam, nu-i calcam pe picioare si nu-i incomodam cu pachetele noastre. Avem grija ca geanta pe care o purtam pe umar sa nu-i deranjeze pe cei care stau jos. Daca am gresit este obligatoriu sa ne cerem scuze. Tot obligatoriu e ca celalalt sa raspunda :nu-i nimic,se intimpla.
In cazul in care stam de vorba cu o persoana cunoscuta, vom urma aceleasi reguli dupa care ne conducem daca o intalnim pe strada.

Nu vom discuta peste capetele oamenilor,ridicind glasul pentru a fi auziti.
Evident ,trebuie sa ne abtinem de la orice comentariu neplacut la adresa celorlalti calatori si sa nu intervenim in discutiile dintre acestia. In nici un caz nu trebuie sa ridicam tonul si sa recurgem la un limbaj necivilizat. Cand este absolut necesar si asisitam la un furt,de pilda,vom interveni imediat in favoarea pagubitului.
Vom folosi intotdeauna pronumele personal de politete "dumneavostra" in loc de "mata", "dumneata" sau "tu" chiar daca ne adresam unui calator mai modest imbracat.
Insusirea regulilor de buna purtare pe care le-am amintit ar elimina vesnicele discutii la care asistam zilnic fara voia noastra

joi, 12 august 2010

CODUL BUNELOR MANIERE - Controlul miscarilor

Ce sa facem cu mainile? Am enumerat ce nu trebuie sa facem :sa nu le miscam fara rost, sa nu le infundam in buzunare, sa nu batem nervos cu degetele pe suprafata mesei etc. Sa nu gesticulam excesiv. Dar, renuntand la orice miscare a mainilor conversatia noastra ar deveni total inexpresiva.

Reamintiti-va anecdota cu eroul italian , decorat pentru ca nu a tradat dusmanului secretele pe care le detinea. Cum as fi putut sa o fac daca aveam mainile legate le spate? - spune nevinovatul soldat ... Niciodata nu vom arata cu degetul un obiect sau o persoana. De asemeni, este agasanta mania unora de a-si trosni degetele sau de a-si incearca elasticitatea falangelor, rotindu-si podul palmei la nesfarsit.

Este aproape inutil sa va spunem ca aceste gesturi sunt socotite proaste obiceiuri. Sa nu terminam acest capitol fara sa mai amintim "miscari" gresite in societate: degetele in nas sunt poate amuzante la copii de doi ani, dar de la aceasta varsta, e un gest care trebuie pedepsit si interzis cu desavarsire.
Cantaretele isi incruciseaza mainile pe piept ceea ce se pare ca le ajuta sa cante mai bine. Pentru restul oamenilor gestul este ridicol. Nici sa-ti pui mainile in sold ca o precupeata, nu este un semn de buna educatie, chiar daca esti foarte suparat.Napoleon a fost imortalizat in tablouri tinand o mana sub nasturii tunicii, iar pe cealalta la spate.

Chiar daca sunteti un tip de genul lui Napoleon, astazi aceasta atitudinea provoaca rasul.
Cand tusesti sau casti , pui mana la gura. Fiecare stie acest lucru, dar din nefericire nu toata lumea o face !
Sa razi nu este numai firesc ci - dupa cum spunea Rablais e chiar , un semn de sanatate. Dar daca ai un ras strident si mai ales daca odata izbucnit, nu-l mai poti stapani, ai grija sa nu te exteriorizezi in acest fel. Dar e la fel de deplasat sa incerci sa acoperi cascadele de ras , ducand mana la gura

miercuri, 11 august 2010

CODUL BUNELOR MANIERE : Ce facem cand oferim sau primim un cadou

A sti sa oferi mici daruri si sa o faci cu discretie este un semn de noblete sufleteasca. Pretul de pe cadouri va fi inlaturat cu grija. Exceptie fac discurile si cartile, de pe acestea pretul nu se sterge. Cartea nu se atinge!

Cel care primeste un dar il va deschide in fata musafirului si nu-i va strica bucuria protestand ca e prea scump, ca nu trebuia sau, mai rau ... Va multumi, se va bucura si chiar va reveni cu comentarii agreabile de cateva ori in aceeasi seara.

Daca un cadou nu ne place, ne vom ascunde nemultumirea. Orice om are preferintele sale si daca nu i le cunoastem, ne abtinem. Un cadou valoreaza cat doua daca este oferit la timp, adica strict in ziua in care are loc evenimentul.

Ambalajul unui dar este foarte important. Se evita florile prea mari sau prea pretentioase. Florile se ofera fara ambalajul in care le-am cumparat, chiar daca este foarte frumos.

Nu se duc flori barbatilor decat daca sunt la spital. Florile pe care le primim le asezam imediat intr-un vas cu apa.

marți, 10 august 2010

Codul bunelor maniere: Cum se mananca fructele

Organismul nostru isi ia o mare parte din aportul zilnic de vitamine din fructe, iar in aceasta idee este necesara cunoasterea particularitatilor legate de curatatul/consumatul anumitor fructe.

Kiwi se taie in jumatate, iar una din jumatati se tine in mana stanga si se mananca doar interiorul cu o lingurita.

Bananele se decojesc in farfurie si se mananca cu mana, sau, in cazul in care sunt prea moi, cu un cutit si o furculita.

O para sau un mar se taie intotdeauna in patru parti egale care sunt curatate de coaja pe rand. Se taie apoi fiecare sfert in bucati care se mananca cu furculita. Daca nu se curata de coaja, acestea se mananca cu mana. Intre prieteni, este acceptat muscatul direct din mar, insa nu este recomandat pe deplin.

Grapefruitul se serveste taiat in doua, folosind lingurita. Pentru a preveni stropirea celor din jur, se separa in prealabil pulpa de coaja cu ajutorul unui cutit.

In cazul citricelor, coaja se taie in forma de stea. In cazul mandarinelor si portocalelor, se scoate fructul propriu-zis si se separata in felii care sunt mancate cu mana.

luni, 9 august 2010

CODUL BUNELOR MANIERE - Micul dejun

Toata lumea stie ca nu e nicio filosofie in a manca ca la carte, fara a-i deranja pe ceilalti co-meseni. Insa, pentru aceasta, trebuie respectate cateva reguli simple:

Sandwich-urile si painea propriu-zisa se mananca in mod diferit. Din felia de paine nu se musca, ci se rupe cu mana, iar sandwich-urile mari se taie cu un cutit, iar bucatile mici rezultate se baga in gura cu furculita, exact ca si cand ai manca o prajitura. Bineinteles, sandwich-urile mici se iau cu mana. Untul nu se ia direct din untiera, ci se pune o bucatica mica pe farfuria proprie, dupa care, cu un cutin special, se intinde pe painea rupta in prealabil, totul petrecandu-se deasupra farfuriei.

Mierea si dulceata nu se mananca niciodata cu lingura direct din borcan. Se pune pe farfurie cantitatea dorita, pentru uns folosind o lingurita adusa special in acest scop

duminică, 8 august 2010

Zece motive pentru care e mai bine să fii femeie decât bărbat

În general, femeile trebuie să facă o mulţime de lucruri incomode ca să fie frumoase şi să-i cucerească pe bărbaţi. Uneori însă, nici reprezentanţii sexului masculin nu au o viaţă prea uşoară.

1. Nu trebuie să te razi în fiecare dimineaţă.
2. Când urmează să ai un copil, vei afla întotdeauna înaintea partenerului şi, mai ales, vei şti sigur că e al tău.
3. Când nu ai chef să faci dragoste, poţi să simulezi orgasmul, iar asta nu se vede, spre deosebire de bărbaţi.
4. Când te îmbraci într-o cămaşă care aparţine iubitului, poţi fi extrem de seducătoare. Dar, când îl vezi pe el îmbrăcat în haine de femeie, lucrurile se schimbă.
5. Se spune că femeile trăiesc mai mult decât bărbaţii.
6. La o întîlnire amoroasă, unei femei nu i se reproşează faptul că a întârziat. Dar vai de bărbatul care îndrăzneşte să-şi lase iubita să aştepte!
7. Un bărbat care se uită la filme „deocheate” este un obsedat, dar o femeie o face pentru a se distra.
8. Există seri în care femeile beneficiază de intrare liberă în cluburi.
9. Cazurile în care o femeie suferă de calviţie sunt foarte rare.
10. Când o femeie doarme cu o prietenă, nu se spune despre ea că ar avea alte orientări sexuale.

Şi cu toate astea, nu poţi să nu-i iubeşti pe bărbaţi.

sâmbătă, 7 august 2010

CODUL BUNELOR MANIERE - Masa de pranz

Bunele maniere sunt dobandite inca din primii ani ai copilariei, insa nu trebuie pierdut din vedere faptul ca difera de la o cultura la alta. Cultura romaneasca este foarte permisiva in multe cazuri, insa anumite reguli nu trebuie neglijate nicicand.

Daca suntem cu familia sau prietenii la masa, se poate bea prima jumatate a cestii de supa. Pentru restul supei (legume, carne, etc) se foloseste lingura clasica. In schimb, ciorbele se mananca numai cu lingura. In cazul in care supa a fost incalzita prea tare, e interzis sa suflam in ea pentru a o raci. Cu rabdare, asteptam pana se raceste. Deasemenea, in niciun caz nu e recomandata inclinarea farfuriei pentru a lua ultima inghititura. Ca ultim detaliu, nici nu se inmoaie painea in supa.

In ceea ce priveste cartofii, acestia nu se taie cu cutitul si nici nu se zdrobesc cu furculita. Aceasta regula nu se aplica, insa, cartofilor copti in coaja. Ei se inteapa cu o furculita si coaja se curata cu un cutit.

Cand se aduc la masa, castravetii si gogosarii murati se iau cu furculita proprie si se taie in farfurie cate o bucata, pe masura ce se mananca. Sub nicio forma nu se infinge furculita in gogonele, pentru a evita stropirea celor din jur. Acestea se iau cu lingura. In farfurie, nu se musca direct din ele, ci se taie cu grija.

Sarmalele, ruladele de orice fel si chitelutele se taie doar cu furculita.

Mancatul pestelui presupune o abilitate speciala si un cutit cu o forma iesita din comun, special creat in acest scop. In acelasi timp, este necesara si o furculita mai mica. Cutitul este util doar la dezosare. Pestele de desface in trei, indeparatandu-se sira spinarii, si in niciun caz nu se taie precum friptura. Oasele de peste din gura se pun pe furculita, dar daca ne creeaza "emotii" , se pot scoate cu doua degete

vineri, 6 august 2010

CURATAREA DINTILOR

Prin curatarea dintilor intelegem, cu precadere, periajul, care indeparteaza placa bacteriana si alte resturi de pe dintii tai. Placa joaca un rol major in aparitia diverselor boli dentare, cum sunt cariile si bolile gingiei. Cea mai buna metoda de indepartare a placii de pe dinti este o igiena zilnica acasa prin periaj constiincios si aplicarea unor forme de curatare a zonelor dintre dinti.
de Dr. Florin Lazarescu, de la Clinica de Stomatologie Smilemed, Bucuresti

Cum sa iti periezi dintii?

Tehnica cea mai intalnita si recomandata de catre medicul stomatolog pentru periatul dintilor este cea descrisa mai jos. Totusi, trebuie sa ceri sfatul medicului tau pentru a aprecia daca folositi tehnica adecvata nevoilor tale individuale:

Foloseste o periuta de dinti cu peri moi (periile cu peri artificiali sunt de preferat, pentru ca cele din par natural retin mai usor bacteriile din cauza ca sunt mai poroase). Asigurate ca periuta are marimea potrivita ca sa ajunga in toate zonele care trebuie curatate.

Plaseaza periuta la un unghi de 45 grade fata de dinti si periaza cu o miscare dinspre gingii spre dinti.

Misca periuta foarte incet si cu grija, pentru ca placa depozitata sub gingii sa poata fi indepartata.

Perieaza exteriorul dintilor, apoi interiorul (zona dinspre limba) si zonele de muscare.


Pentru dintii frontali, perieaza suprafetele din interior prin tinerea periutei in pozitie verticala, cu miscari de sus in jos dinspre gingii spre dinti.

Perierea limbii iti va improspata respiratia. Resturile si bacteriile se pot colecta pe limba si cauza respiratie urat mirositoare.

Periuta de dinti trebuie sa curete doar 2 - 3 dinti o data. Schimba-i pozitia ca sa curete bine fiecare dinte.

Ca sa previi depunerea placii, perieaza-ti dintii cel putin o data pe zi, de preferat seara inainte de culcare. Periatul de dimineata ajuta suplimentar la indepartarea placii in totalitate.

Nu te grabi cu periajul. Un periaj corect si complet ar trebui sa dureze cel putin 3 minute.

Spalatul prea energic al dintilor sau folosind o perie de dinti dura poate cauza retragerea gingiilor si expunerea suprafetelor radacinilor. De asemenea, distruge si structura dintilor. Ambele duc in final la dureri si sensibilitatea dintilor.

Schimba-ti periuta de dinti de fiecare data cand perii incep sa se rareasca sau sa isi modifice pozitia. O periuta uzata nu va reusi sa curete bine dintii.

Evita respiratia urat mirositoare

Ai avut-o si tu cel putin odata in viata ta, majoritatea o avem in fiecare dimineata, la cateva ore dupa ce am mancat sau din cauza unei afectiuni, iar afectiunea "respiratiei urat mirositoare" poarta numele de halitosis.
Cauzele cele mai intalnite pentru respiratia urat mirositoare sunt:
- Gura cu cele peste 600 de tipuri de bacterii care traiesc in cavitatea bucala este cel mai important factor al respiratiei urat mirositoare.
- Limba contine si ea bacterii naturale care se acumuleaza pe partea superioara a limbii. Cea mai rapida solutie pentru evitarea respiratiei urat mirositoare este curatarea limbii.
- Afectiuni ale gingiilor din diferite cauze pot provoca respiratie neplacuta
- Nasul si afectiuni ale nasului cum ar fi infectii ale sinusului sau corpuri straine
- Stomacul in anumite cazuri poate fi cauza unei respiratii urat mirositoare

Daca suferiti de halitosis sau respiratie urat mirositoare puneti în practica urmatoarele sfaturi pentru a scapa de respiratia urât mirositoare:
Spalati-va pe dinti de cel putin doua ori pe zi.
Evitati sa aveti gura uscata band putina apa sau consumand dropsuri mentolate.
Nu fumati; fumatul este unul dintre cei mai importanti factori ai respiratiei urat mirositoare care nu are legatura cu corpul nostru.
Urmati tratamente de curatare a dintilor în mod regulat, deoarece acumularea de tartru la radacina dintilor poate cauza respiratia urat mirositoare.
Mentineti in fiecare zi o igiena cat mai buna a dintilor si a gurii.
Tu ce faci cand ai respiratie care taie rasuflarea celor din jur?

fistichiu.ro

joi, 5 august 2010

Parfumul spune multe despre o femeie

Parfumul unei femei spune multe despre personalitatea şi preferinţele acesteia. Puţine dintre doamne ştiu însă că parfumul trebuie pulverizat într‑un anumit mod, pentru ca mirosul lui să fie plăcut şi să dureze întreaga zi.

În general, se consideră că parfumul trebuie aplicat doar pe piele, dar nu este chiar aşa. Esenţa de parfum poate fi pulverizată pe piele, pe păr şi pe haine.

Coco Chanel le sfătuia pe femei să picure parfum în locurile unde vor să fie sărutate. Într‑adevăr, trebuie pulverizat întîi pe piele, pentru că reacţionează la contactul cu epiderma şi degajă un miros unic, specific celei care îl poartă. De fapt, mireasma este emanată sub efectul căldurii corpului. Este indicat ca parfumul să fie aplicat pe zonele unde pulsează sîngele: pe tîmple, pe gît, pe ceafă, în spatele genunchilor, între sîni, pe glezne, în jurul buricului, în spatele lobului urechii sau pe încheietura mîinii.

Cînd vă parfumaţi, nu uitaţi să pulverizaţi lichidul aromat şi pe păr: dacă aveţi părul scurt, trebuie picurat la rădăcină, iar dacă părul este lung, pe vîrfuri.

Cît despre haine, vă putem spune că şi ele pot fi parfumate, dar nu oricum. În primul rînd, trebuie să fiţi conştiente de faptul că materialele textile nu reflectă mirosurile la fel. Dacă lîna, mătasea, caşmirul, catifeaua, bumbacul sau inul emană aproape fidel miresmele, trebuie să aveţi mare grijă la textilele sintetice. Mirosul parfumului va fi mai "brutal", dar de scurtă durată. În plus, trebuie să fiţi foarte atente, căci parfumul pătează mătasea naturală. Pentru a vă înmiresma hainele, trebuie să vaporizaţi de la o distanţă de zece centimetri pe tivul fustei, pe eşarfă, pe căptuşeala sacourilor sau a mantoului, şi trebuie să ştiţi că eşarfele păstrează cel mai bine mireasma parfumului.

Este foarte important să nu îmbibaţi un obiect vestimentar cu produse diferite, pentru că amalgamul de parfumuri poate da naştere unui miros neplăcut.

Încercaţi cîteva trucuri datorită cărora parfumul va ţine mai mult. Pulverizaţi în faţa dumneavoastră şi apoi treceţi prin norul înmiresmat: astfel parfumul se va "depune" pe tot corpul. În plus, nu vă daţi înapoi de la a vă parfuma cearşaful, perna şi lenjeria de pat. Pentru ca mirosul să se impregneze pe piele, vărsaţi cîteva picături în apa în care vă clătiţi lenjeria intimă. Un gest şi mai "rafinat" ar fi să pulverizaţi parfum pe un şerveţel de hîrtie, pe care să îl ţineţi permanent în buzunar sau în geantă.

Amestecul olfactiv nedefinit din mijloacele de transport în comun sau dintr‑o încăpere unde lucrează mai multe persoane poate provoca dureri de cap sau chiar senzaţia de greaţă, căci un astfel de amalgam are de obicei acelaşi efect ca şi un parfum prea puternic. Prin urmare, evitaţi să vă daţi cu parfum chiar înainte de a lua autobuzul sau înainte de a vă urca în maşină. Mai bine parfumaţi‑vă cînd ajungeţi la destinaţie şi nu ezitaţi să repetaţi "operaţiunea" pe parcursul zilei: mai bine aşa decît să saturaţi mediul înconjurător!

sursa www.evenimentul.ro

marți, 3 august 2010

Cum ne dam seama ca produsele sunt intradevar ecologice ...!!!


Stiati ca Eticheta Eco Europeana este o Floare?
Mereu auzim de produse ecologice, de produse care nu afecteaza mediul.
In ultimul timp, chiar a devenit o moda.
Vrem, nu vrem, ne place „verde”.
Toata lumea cauta produse alimentare eco, cosmetice eco si bio, chiar haine si incaltaminte eco.
Cum recunoastem aceste produse? Pentru a nu exista dubii, Uniunea Europeana a creat o eticheta speciala care certifica apartenenta la grupa produselor si a serviciilor care nu polueaza sau nu ataca mediul inconjurator.

Eticheta Ecologica Europeana reprezinta un simbol grafic insotit de un scurt text descriptiv, aplicat pe produs, pe ambalaj, intr-o brosura sau intr-un document informativ care insoteste produsul.
Aceasta eticheta ofera informatii despre cel putin unul si cel mult trei tipuri de impact asupra mediului.

Simbolul etichetei ecologice europene este o floare cu petale sub forma de stelute.

Eticheta Ecologica Europeana (numita si Floarea Europeana), creata de Comisia Europeana in anul 1992, este o schema unica de certificare pentru a ajuta consumatorii sa distinga produsele sau serviciile verzi, care nu afecteaza mediul.

In ultimii 10 ani, Eticheta Ecologica Europeana a devenit un simbol de dimensiune europeana pentru produse si servicii. Ea are urmatoarele obiective:
• incurajarea industriei de a proiecta si realiza produse care sa aiba un impact minim asupra mediului in timpul fazelor de productie, de distributie, de consum si utilizare, chiar si in timpul eliminarii, dupa folosire;
• sa furnizeze consumatorilor cele mai bune informatii asupra impactului asupra mediului al produselor si serviciilor.

Ameliorarea calitatii mediului depinde de comportamentul responsabil al consumatorilor.
Producatorii, importatorii, prestatorii de servicii si comerciantii sunt cei care trebuie sa ofere produse si servicii cu impact minim asupra mediului si au rolul de a informa clientii asupra importantei alegerii acestora

luni, 2 august 2010

Idei pentru machiajul ochilor


Daca aplicarea fondului de ten si a rujului nu iti pun prea multe probleme, machiajul ochilor, in schimb, poate fi o adevarata provocare, mai ales daca esti dispusa sa incerci ceva inedit sau sa iesi din rutina.

Iti prezentam cateva trucuri simple care te vor ajuta sa iti pui cu adevarat ochii in valoare, dar fara ca aplicarea machiajului sa se transforme intr-un procedeu complicat.

Sprancenele, inainte de toate

Inainte de a te pregati pentru un machiaj inedit al ochilor, este necesar sa arunci o privire putin mai sus... Este vorba, bineinteles, de sprancene. Forma acestora afecteaza foarte mult expresia fetei, dar si aspectul general al chipului tau. Daca sprancenele tale sunt gresit definite si pensate, poti parea mult mai matura decat esti, sau expresia fetei tale va fi una trista, posomorata sau incruntata.

Desi foarte multe femeie aleg sa se penseze singure, cea mai indicata este pensarea la un salon, unde un profesionist iti poate "sculpta" sprancenele astfel incat sa iti puna cel mai bine in evidenta trasaturile. Daca este necesar, poti opta si pentru tunderea sau vopsirea sprancenelor, dar la fel, numai la sfatul unui specialist.


Gene perfect definite

Conturarea liniei genelor este o metoda simpla de a le pune in valoare si de a oferi impresia de lungime. Secretul este sa pastrezi linia cat mai subtire, sau sa o estompezi usor cu degetul. Incepe trasarea liniei aproape de mijlocul pleoapei, ingrosand foarte putin linia spre coltul exterior.

Nu folosi un tus de contur daca nu ai prea multa experienta in trasarea acestor linii de contur. Cel mai potrivit este creionul dermatograf moale, care iti permite sa estompezi cu degetul linia trasata.


Pleoape in culori ideale

Daca te intrebi tot timpul ce culori sa alegi pentru fardul de pleoape, iata regulile de baza in alegerea lor, in functie de culoarea ochilor:

Ochii albastri
Cel mai importat lucru este sa stai departe de fardurile albastre. Daca vrei sa iti pui ochii in evidenta, apeleaza la tonuri de brun, cu o delicata baza purpurie, sau la nuante de gri. Daca vrei sa experimentezi cu nuante ceva mai vesele, poti incerca tonuri de roz sau purpuriu. Vor realiza un contrast impresionant cu albastrul ochilor tai.

Ochii verzi
Ochii verzi sunt cel mai bine evidentiati de nuante variate de violet si mov. Contrastul iti va face ochii mult mai dramatici. Pentru un machiaj ceva mai natural si mai temperat, alege nuante de cafeniu, care au la baza tonuri delicate de oranj. Variatiile de mov, brun cu straluciri aurii subtile, violent sau lavanda sunt cele mai indicate alegeri.

"Pentru un machiaj simplu si natural de zi recomand combinatii de culori cum ar fi: roz-sampanie, maro-brun, roz-brun, roz-bleumarine, iar pentru seara poti indrazni mai mult folosind nuante de mov, de la deschis pana la foarte inchis, cum ar fi de exemplu indigoul impreuna cu tonuri de roz sau oranj", declara make-up artistul Iuliana Stefan, specialist Sfaturi.eva.ro

Ochii caprui
Ochii caprui pot fi "asortati" cu fard de orice culoare, dar daca iti doresti sa iasa mai mult in evidenta, alege farduri verzi sau roz. Poti folosi de asemenea si nuante de albastru, iar daca ochii tai au si irizatii aurii, alege si fardurile imbogatite cu stralucire aurie. Nici variatiile de brun sau mov nu sunt de evitat.


Machiaj de seara fara nuante tari

Machiajul de seara nu inseamna neaparat folosirea culorilor inchise si puternice. Poti folosi la fel de bine si fardurile deschise, usor sidefate, care iti ilumineaza privirea.

Alege nuante sidefate de roz pal, sampanie, crem sau auriu delicat pe care sa le aplici cu pensula pentru machiaj pe pleoapa superioara si sa estompezi cu varful degetului. Aplica apoi doua straturi de mascara, pentru ca genele sa fie foarte bine definite, apoi transeaza o linie fina de fard pe pleoapa inferioara.

eva.ro